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Cuide da postura e tenha uma vida mais saudável

Sabia que uma postura correta ajuda a evitar diversos problemas de saúde, como dores lombares e nas pernas? E, como os motoristas costumam passar muito tempo sentados na mesma posição durante longas viagens, essas dores podem se transformar em problemas  bem mais graves. Mas existem algumas...

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Cuidados principais com a sua saúde, motorista

Cuidar da saúde é essencial, tanto em casa quanto nas estradas. Um estudo feito pela Arteris, uma das maiores companhias do setor de concessões de rodovias do Brasil, ouviu mais de cinco mil motoristas, entre 2014 e 2015. Desses caminhoneiros, mais de 30% são obesos;...

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Saiba como se proteger das doenças do inverno

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No último domingo, 21 de junho, começou a estação mais fria do ano. E, junto com o inverno, chegam também às doenças respiratórias como, por exemplo, resfriados, gripes, rinites, entre outras. Para se proteger, todos os estradeiros devem ficar atentos e preparados para enfrenta-las. Pensando...

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