Cuidar da saúde na estrada é possível

Mudar pequenos hábitos pode trazer grandes resultados para o bem-estar físico e emocional; saiba como! Somente 31,5% dos brasileiros praticam pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou vigorosa por semana. Esse é o tempo mínimo recomendado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para a...

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