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Conheça as piores rodovias do país

As estradas são o principal meio de transporte no Brasil, com quase 60% das cargas e 96% dos passageiros. Os motoristas que viajam pelo país sofrem cada vez mais com as rodovias esburacadas, lentas e perigosas. No Norte do Brasil, a BR-163 é uma espinha...

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Lombalgia: aprenda a evitar

A dor nas costas, especalmente na área lombar, é comum entre caminhoneiros e motoristas. A falta de tempo para se exercitar e as longas jornadas em uma posição facilitam o surgimento de doenças como a lombalgia. Postura errada, bancos não ergonômicos, falta de apoio para...

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