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Saiba como o estresse pode prejudicar o seu coração

Saiba como o estresse pode prejudicar o seu coração

Receber uma noticia ruim inesperada, ficar deprimido após uma perda abrupta ou até mesmo a difícil rotina de dirigir o dia todo são situações de estresse extremo que podem fazer com que o corpo sofra uma descarga de adrenalina, que atrapalha o bom funcionamento do coração.

Quando circunstâncias assim acontecem, o coração não está preparado para receber uma alta quantidade de hormônios e o organismo reconhece esse efeito como uma intoxicação, causando o infarto. Falta de ar, cansaço e dor no peito são os principais sintomas, pois as artérias do coração ficam obstruídas dificultando o bombeamento e a passagem do sangue.

Para se prevenir, não existem fórmulas prontas, mas estudos comprovam que pessoas que praticam atividades físicas diminuem as chances de sofrer este mal, pois o corpo está acostumado com uma quantidade maior de hormônios estimulantes liberados durante os exercícios. Outra forma de manter o coração saudável e feliz é encarar os problemas com mais leveza.

Fonte: Revista Caminhoneiro

Rede Comunicação
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