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7 dicas para os motoristas se protegerem do sol

7 dicas para os motoristas se protegerem do sol

7 dicas para os motoristas se protegerem do sol

Quem passa várias horas dirigindo está mais propenso à radiação solar. Segundo especialistas, a exposição exagerada ao sol pode provocar várias doenças dermatológicas, inclusive o câncer de pele. Estudos estrangeiros já comprovam em que países onde a mão de direção é a esquerda, como no Brasil, a incidência de câncer de pele é maior do lado esquerdo do corpo. Por isso durante o período de exposição ao sol, medidas de prevenção devem ser tomadas.

Veja 7 dicas para se proteger do sol:

– Antes de dirigir passar protetor solar no rosto, pescoço, braços e mãos. Os especialistas recomendam, no mínimo, protetores solares com fator 30 e a aplicação duas vezes ao dia;

– Utilize roupas leves e chapéus ou bonés sempre, mesmo com o uso de protetor solar. Assim como o uso de óculos escuros para evitar danos nos olhos;

– Beba muito líquido e coma alimentos mais leves e saudáveis;

– Procure utilizar nos veículos películas que protegem da radiação ultravioleta 100%, que já estão disponíveis no mercado;

– Evite exposição solar nos horários entre 10h e 15h;

– Mormaço também queima. Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar a Terra. Portanto, use protetores solares também nestes dias;

– Procure o dermatologista se você notar alguma lesão suspeita na pele.

Com informações do Portal G1.

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